Smoothie

Ingredienser:
2 æbler
2 dl mælk eller plantemælk
1 stor håndfuld spinat
1 1/2 dl græsk yoghurt
2 spsk havregryn
1-2 spsk chiafrø
1 tsk honning
Fremgangsmåde:
Alle ingredienser blendes på samme tid.

Skriv en kommentar

Alle kommentarer godkendes før de offentliggøres